Orzechy laskowe mają wysoką zawartość Witaminy E, Kwasu foliowego, Tiaminy, Potasu, Magnezu, Fosforu. Są również źródłem Witaminy K, Niacyny, Wapnia, Żelaza, Cynku.
Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
Już 12,5 grama (około jedna ósma opakowania) orzechów laskowych spożywane regularnie w ramach zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia, pozwala osiągnąć powyższy efekt zdrowotny.
Wartośc odżywcza | w 100 g |
---|---|
Wartość energetyczna | 654,0 kcal |
Wartość energetyczna | 2695,0 kJ |
Białko | 14,1 g |
Węglowodany | 3,4 g |
w tym cukry | 3,4 g |
Tłuszcz | 61,0 g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,2 g |
Błonnik | 17,5 g |
Witamina E | 15,0 mg |
Witamina K | 14,2 µg |
Tiamina (B1) | 0,5 mg |
Niacyna (B3) | 4,4 mg |
Kwas foliowy | 72,0 µg |
Potas | 650,0 mg |
Wapń | 138,0 mg |
Fosfor | 310,0 mg |
Żelazo | 3,6 mg |
Magnez | 157,0 mg |
Cynk | 2,0 mg |
Zostaw e-mail, a powiadomimy Cię, kiedy produkt będzie ponownie dostępny.
Twój adres został dodany. Dziękujemy!
Nikt jeszcze nie ocenił tego produktu. Zrób to jako pierwszy!
© 2012-2024 Saving Cloud Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone. Made in Warsaw. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.
Właścicielem platformy Kwit.pl jest Saving Cloud Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, ul. Wiertnicza 89, NIP: 521-362-83-05, REGON: 146035181. Saving Cloud dokłada wszelkich starań, aby ceny produktów prezentowane w serwisie odpowiadały aktualnym cenom produktów w poszczególnych sklepach. Za różnice w aktualnych cenach Saving Cloud nie ponosi odpowiedzialności.
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka.
Dotacje na innowacje. Inwestujemy w Waszą przyszłość.