Sante

Orzechy laskowe

100 g
Średnia ocena:
-/5
opinii:

Orzechy laskowe mają wysoką zawartość Witaminy E, Kwasu foliowego, Tiaminy, Potasu, Magnezu, Fosforu. Są również źródłem Witaminy K, Niacyny, Wapnia, Żelaza, Cynku.

Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Już 12,5 grama (około jedna ósma opakowania) orzechów laskowych spożywane regularnie w ramach zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia, pozwala osiągnąć powyższy efekt zdrowotny.

Wartośc odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna 654,0 kcal
Wartość energetyczna 2695,0 kJ
Białko 14,1 g
Węglowodany 3,4 g
  w tym cukry 3,4 g
Tłuszcz 61,0 g
  w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,2 g
Błonnik 17,5 g
Witamina E 15,0 mg
Witamina K 14,2 µg
Tiamina (B1) 0,5 mg
Niacyna (B3) 4,4 mg
Kwas foliowy 72,0 µg
Potas 650,0 mg
Wapń 138,0 mg
Fosfor 310,0 mg
Żelazo 3,6 mg
Magnez 157,0 mg
Cynk 2,0 mg
Żaden ze sklepów dostarczających zakupy do twojej lokalizacji nie oferuje tego produkt w tym momencie.

Ten produkt nie jest dostępny w Twojej okolicy

Zostaw e-mail, a powiadomimy Cię, kiedy produkt będzie ponownie dostępny.

Twój adres został dodany. Dziękujemy!

Średnia ocena:
opinii:
Twoja ocena:

Nikt jeszcze nie ocenił tego produktu. Zrób to jako pierwszy!

Zobacz także


     Chcesz mieć własne e-delikatesy? Otwórz je na Kwit.pl
    Załóż sklep